Edzésleírás
Pécs, Éger-völgy, Teca mama vendéglője- Z- Jakab-hegy- Z- Orfű, Mecsek háza- kerékpárút- S+- Büdöskút- K- P- Mély-völgy- P- Z- Melegmányi-völgy- P- P+- Kantavár- P- Kis-rét- Dömörkapu- S- Misina- S- Tubes- P3- Lapis- Zo- Nagydeindol- Zq- Z- Pécs, Éger-völgy, Teca mama vendéglője
A Télies Mecsek 35 teljesítménytúrán indultam, amely kiírás szerint 34.5 km 1326 m szinttel. Nekem a távolság bő 2 km-rel, a szint 84 méterrel több lett, amit részben magyaráznak a következők:
1. Éger-tetőn kis kitérőt tettem a kilátóhoz, majd visszafelé indultam a Zöldön :-) (0.270 km táv, 10 m szint)
2. Tubesen felmentem a kilátóba (20 m szint)
3. Tubestől Lapisig a - nem túl bőbeszédű - itiner szerint a Sárgán, a térképvázlat szerint a P3-ön kellett menni (0.300 km táv).
Tehát a szintadat nagyjából jó - de a távolságban így is maradt több, mint 1 km eltérés.
Mért távolság: Polar: 38.295 km, GPS: 36.793 km.
GCKupás elemzés:
Mozgási idő: 6:38:33 [98.85 %]
Mozgási átlagsebeség: 5.53 km/h
20130112_TeliesMecsek35
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:42:15 | 36.79 | 10:56 | 5.49 | 1410 | 82 | 179 | 151 |