Edzésleírás
40p tekerés ellenállással
izomerősítés-nyújtás-hajlítás vegyesen
20p (10Hz) mágnesterápia (kissé kételkedve a hatékonyságában...)
20p tekerés ellenállással
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |