faband egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
új gyakorlat: bordásfalhoz kötött gumiszalagot kellett nyújtott/hajlított térddel kifeszíteni, mindenféle irányban állva - ma elmaradt a kínzás, amit nem bántam, mert olyan izomlázam van, amilyet rég éreztem ilyen intenzíven.. a mai "edzést" egy kicsit elkomolytalankodtuk az egyik sorstársammal, de legalább jót derültünk a saját kínunkon...:)
otthon még 15p tekerés (ellenállással)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
