Jani92 5.2 km Futás 2013-01-12-n 16:30-kor

Jani92 futás

2013.01.12 Szombat, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:52

Távolság

5.2 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Futásaim közül a mai volt az eddig legnehezebb. A futópáya tiszta jég volt, össze-vissza csúszkáltam, gyorsulni nem nagyon tudtam. A pulzusom magas volt+a lábam is kicsit fájt. Remélem a holnapi hosszú jobb lesz. :) De azért ma se nagyon bántam meg,hogy kimozdultam. :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:52	5.2	05:33	10.81	0	0	175	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.