CsiriBá 34 km Futás 2013-01-12-n 09:30-kor

CsiriBá futás

2013.01.12 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:37:00

Távolság

34 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

Köszönet Nikének, végre futottam egy jó hosszút:-)

HHH-Hűvösvölgy-Hárs-hegy-János-hegy-Normara-Nike kisbusz és vissza.

Már a rétesért megérte, nem beszélve a remek gepárd társaságról (Liza, Koch, Pierre:-)

Visszafelé Pierre-el futottunk a szerinte Szépjuhásznéig, szerintem Ságvári-ligetig (jó úttörőként), és eleinte nem is jöttünk rá, hogy ugyanarról a helyről beszélünk:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	30	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gebregab 4327 napja

én mind a ké nevet ismertem, a Szépjuhászné tradícionálisabb elnevezés. Grat a hosszúhoz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.