Edzésleírás
Link a fotókhoz: https://picasaweb.google.com/103027126991580767557/VIIITopartiFutoparti20130407?authuser=0&feat=directlink
Végül is elmentem, és végigcsináltam a versenyt. Tamás pedig kerékpárral kísért végig.
Összefutottam Tündüsékkel (végre találkoztunk), Sneci-kével, Poszti Andival és Zolival.
Nem mondom, hogy a térdem nem fájt, de az első 18-20 kilin elég tűrhető volt. Aztán a hosszú egyenes Dinnyés után, a „jó” minőségű útnak is köszönhetően már elég fájdalmasra sikeredet. Az utolsó négy kilin Tamás mellettem futott, tolva a kerékpárját. Itt már kocogás, gyaloglás kombóval mentünk végig. A végén Poszti Zoliék szurkolásdoppingja berepített a célba, ahol már vártak minket Tündüsék. Köszönöm, hogy megvártatok, nagyon finom volt a pogácsa (kérem a receptjét).
Most már csak meg kell gyógyulnom a Vivicittára. :)
Rajt előtt
Rajt után
Végén az érmemmel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 28 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ügyes vagy! Drukkolok a térdednek!! A Vivicittán talán összefutunk! :)
Örülünk, hogy segíthettünk:))) Ügyes voltál, de most pihi, lábápolás!!:))
Gratula innét is! Örülök, hogy találkoztunk! Remélem a Vivire meggyógyulsz!
Csak meg csináltad te betyár :))) Gratulálok, de most már gyógyulj ezerrel !!!! Két hét és vivi !!!
Gratulálok, nagyon ügyes vagy. Remélem, nem tettél rosszat a lábaddal...
Köszi a képeket.
Nagyon erős vagy tudod-e?? (semmi edzés nélkül letoltad és ha a lábad nem fáj, simán megy, igaz??)
Azért jobb lett volna ha...de remélem a vivire rendbe jössz.
Örülök, hogy végre találkoztunk!!
Gyógyulj!!
Tündüs 4278 napja
A képeket holnap feltöltöm és elküldöm, ma már nem állok neki, és a receptet sem felejtettem el, de mindjárt reggel fél 5 és csörög az órám Bocs!! Jobbulj!!