gergő 11.8 km Futás 2013-01-11-n 00:00-kor

gergő futás

2013.01.11 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:14

Távolság

11.8 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

iroda-rakpart-sziget-vissza 10 p 170-175 között. hátszél volt, így elég könnyű volt, a pulzus azérrt könnyen felment. a bemelegítést is próbáltam fokozóra venni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:14	11.8	05:01	11.95	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.