Edzésleírás
400 bem
400 felmérő (6:19)
10x100 technika/erősítés
400 felmérő (6:20)
100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 2.3 | 38:16 | 1.57 | 0 | 0 | 0 |