zozo.m futás

2013.01.10 Csütörtök, 18:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:16

Távolság

10.3 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Alapozás 26. nap

Az elején nagyon tetszett, hogy alacsony a pulzusom, viszont az egész tempó már annyira mégsem. Érdekes dolog, az ember pihenten, jobban bírja a pulzust tartani, ugyanakkor a tempó hanyatlik... 

Mindegy, majd csak lesz valahogy. 

Köszönöm, hogy egészséges vagyok! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:51 2.02 07:21 8.16 0 0 0 123
00:30:39 5 06:08 9.79 0 0 0 140
00:21:46 3.28 06:38 9.04 0 0 0 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok ...