Edzésleírás
Sietnem kellett, hogy Milán is el tudjon menni még emberi időben futni. Sikerült sietnem. Annak ellenére, hogy a sziget pesti oldala iszonyú csúszós, és a budai oldalon is csak kb. a fél pálya nincs lefagyva, nagyon jót futottam. A Nike+ szerint 1 és 5 km-en is egyéni csúcsot futottam. 1 km 4:55, 5 km 25:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:08 | 8.2 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |