Hpeti0 1.95 km Úszás 2013-01-08-n 17:00-kor

Hpeti0 Úszás

2013.01.08 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.95 km

Tempó

30:46 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

bemelegites: 200m gyors 200m vegyes, 6x50m láb (benne 2x3x gyors láb, hát láb, dugóhúzó) 7x50m egykaros technika (benne 2x50 kivárásos, 3x50 könyök kitart kivárásos, 2x50 oldalérintéses) 300m folyamatos 50m-es fokozó, 6x100m 5-ös levegő gyors, levezetésre nem jutott idő.

A végén nehezen ment az 5-ös levegő a többi nehézséghez kezdek hozzászokni. :S Kifelé a buszon, majdnem bealudtam... Innen nehéz volt felpörögni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.