Edzésleírás
A bal sarkam még mindig fáj. Kisérleteztem cipőváltással is, de nem túl sokat ért eddig.
A hidegre miatt kipróbáltam a neoprém arcmaszkot. Nem rossz, de alig kaptam benne levegőt. Küzdöttem hősiesen, nem alkudtam meg. Érdekes volt így nyomni... :) ... de legalább nem fagyott szét az arcom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:30 | 10.78 | 05:26 | 11.06 | 0 | 0 | 146 | 139 |