szaga77 10.5 km Futás 2013-01-06-n 14:55-kor

szaga77 futás

2013.01.06 Vasárnap, 14:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:59

Távolság

10.5 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Nyírpazonyi kerékpárút, "negyedmaraton". Kicsit már fáradt voltam. 7 km-nél megszólalt a fülemben a Don't stop me now, de aztán szerencsére a Próbálj meg lazítani követte :-)!.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:59	10.5	05:20	11.25	0	91	181	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 4185 napja

Egs,nagyon jó a tempod!!

albke 4186 napja

Gratulálok! Nem gyenge hetet tudhasz magad mögött! A tempóid is fantasztikusak, csak szombaton én lassítottalak ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.