gabocz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:28Távolság
10 kmTempó
06:09 p/km (9.76 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Hosszabbat terveztem, de ennyi tellett. Hamar nyilvánvalóvá vált, hogy örülhetek, ha a 10 km-t befejezem. Folytatódik a mélyrepülés... Pulzus extrém magam végig, szenvedés. :( :( Lehet, hogy pihennem kéne pár hetet.
Félóra kondi azért megvolt utána.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:28 | 10 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 171 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alouette 4191 napja
ha mélyrepülésként éled meg, akkor lehet, hogy tényleg pihenned kellene...azért egs!