atis.hu futás

2013.01.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

20 km Szint: 200 m

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

Királyhegy és tengerszem környéke ma a sár nyert !

 a táv háromnegyedénél ki kellett jönni az aszfaltra nem bírtam sárbaráttal !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 20 05:03 11.88 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stilden képe

stilden 4152 napja

de így is szép menet volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!