taki66 14 km Futás 2013-01-06-n 08:00-kor

taki66 futás

2013.01.06 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

14 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Anita,Kata,Kopi,Csabesz volt a csapat ma is.Pistivel a Toponár táblánál pár mondat.Csabesz Makesz a szokott módon 3.7-nél ért be minket.Ma én voltam a leggyengébb láncszem.14-nél leálltam.Ám nem bántam meg,mert Gyuri a Zsille parkolójában várt ránk izotóniás forraltborral.Köszönet neki eme figyelmességért!Jó kis reggel kerekedett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	14	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 4143 napja

Szép heted volt Zsolti!Egészségedre spori!

steve71 4144 napja

Nagyon sokat mentél a héten Zsolti,pihenőnap nélkül!!!

Tessék pihizni holnap!Egészségedre!

Deseda95 4144 napja

Azt hiszem valóban a pihenésre kell koncentrálni, egészségedre a mai reggeli edzés!

kopi60 4144 napja

jó kis edzés volt ...pihemgess spori...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.