jrichard76 futás

2013.01.05 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:02:00

Távolság

20 km Szint: 730 m

Tempó

09:06 p/km (6.59 km/h)

Edzésleírás

BUÉK 20-as, volt sár rendesen. Emelkedőket kocogtuk, néha bele-bele gyorsítottunk, kicsit álldogálltunk is ha megfáradtunk. Szóval szép lazán Hárshegy-HHH-Szépilona-Hárs.

2:43 volt a moving time, de nem állítgattam le mindig a stoppert.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:02:00 20 09:06 6.59 730 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

janos.baranyi képe

janos.baranyi 4179 napja

Azért csak elkaptunk virslievés közben! Na majd sörözésnél kapsz te még a fejedre :D:D Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!