Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:33:50Távolság
5.35 kmTempó
06:19 p/km (9.49 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Szigetfutás, 2013. január
Napsütés, szeles idő, igazán kellemes évkezdet a zigetfutás rendezvényen.
MMegfontolt tempó az elején, a közepén egy sporttárs hölgy irama épp jó volt, de a végén ő gyorsított, hát én is. Erre még nem vagyok felkészülve. :)
A tombolán Steve mester előzékenyen kihúzoitt, egy Jóreggelt keksszel gazdagabban térhettem haza. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:59 | 3 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 158 | 149 | |
| 00:04:27 | 0.7 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 156 | 151 | |
| 00:10:24 | 1.65 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 166 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4152 napja
Gratulálok.:))))