mjoci futás

2013.01.05 Szombat, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:12

Távolság

27 km

Tempó

04:16 p/km (14.06 km/h)

Edzésleírás

Ismerkedés az új cipellövel.:))

Napsütés,

Rövidnadrág,

Sok ultrás barát a szigeten,

Versenyfutás a széllel.

Ez megint egy nagyon szép délelőtt volt.:))))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:12 27 04:16 14.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4339 napja

Naná, hogy szép volt...., hát találkoztál velünk. :)

Úgy loholtál utánunk, hogy mondtam Vikinek, lassítsunk már, szegény Joci már biztos unja a hátsónkat nézegetni, engedjük előre. :)

Gyors voltál!!! Persze ennek oka csakis az új cipő lehet. :)

csetbalu képe

csetbalu 4341 napja

2013.01.06. 12:47.

Ha most épp nem futsz, posztizolin van a büdös sárga trikó....

toncso képe

toncso 4341 napja

 

  Az  elöttem  "  szólók  "  már  minden  lényegeset  elmondtak.  Ne  állj  le....      Egészségedre  !!!

mjoci képe

mjoci 4341 napja

TIGRIS

zsóti képe

zsóti 4341 napja

Már csak 5844km és vége az évnek!!! Örülök, hogy megfogadtad a tanácsokat, és az alapozás időszakában nem futsz gyorsakat! :)))

dilisuni képe

dilisuni 4341 napja

Kész... te őrült vagy... eddig is tudtam, de most már 100%...
egészségedre :)

 

VéZsé képe

VéZsé 4341 napja

Grat Joci szép tempó :-))

Briel képe

Briel 4341 napja

Ne már hogy! :))) Te is ismerkedésben voltál? Viszont ahogy a tempót elnézem, Neked jobban sikerült a vásárlás! Gratu!

csetbalu képe

csetbalu 4341 napja

ezt most tényleg kellett??:)

rohadjon rád a büdös sárga trikó:):)

gratJociegs!!!:):)

faxau képe

faxau 4341 napja

Szép tempó a versenypapucsban!:)

 

Shrek képe

Shrek 4341 napja

Nekem is kell egy ilyen cipő ... :-)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4341 napja

Keményen küldted, Speed Demon!
Örültem a tallernak :)

mjoci képe

mjoci 4341 napja

Köszönöm.

toncsofia képe

toncsofia 4341 napja

Tuti cipö, szárnyaltál!

makaiviki képe

makaiviki 4341 napja

Mjoci! Durva jó tempót mentél! Ámulatba estem. Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4341 napja

jól vittek az új cipők :-))) egs

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4341 napja

jó, gyors cipő!

Nójuka képe

Nójuka 4341 napja

Szép cipő, szép cipő... Megúszta sár nélkül... Hát, igen, van ez így... ;)

Felszerelések