macskata 12 km Futás 2013-01-05-n 08:00-kor

macskata futás

2013.01.05 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

12 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Ma 4-en indultunk Zsolti,Kopi, Csabi és én, majd a 2,5nél jött szembe Anita, aki épp akkor fordult,de kijött velünk. Mi csajok a kajakháznál visszafordultunk, ma nem ment úgy alábaimnak, ahogy azt szerettem volna és jobb volt visszafordulni. A srácok kiligyűjtésre a hídig mentek. Egészségünkre....délután folyt. köv.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	12	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

steve71 4148 napja

Nagyon szépen alakul az idei edzésnaplód Katinkám,ügyeskedsz rendesen!:)

Csaba43 4148 napja

Gratu Kata!Egészségedre spori!

Deseda95 4148 napja

Ezt nevezem NŐI előrelátásnak! Egészségre Kata a bemelegítés!

kopi60 4148 napja

másfél órás bringa edzés délután...biztos menjünk? vagy elhalasszuk..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.