dgabica 21.8 km Futás 2013-01-04-n 14:00-kor

dgabica futás

2013.01.04 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:51

Távolság

21.8 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Edzésleírás

Két kör az erdőben. Borzasztóan rosszul ment. Már megint elfelejtttem enni egész nap, és nem is bírtam futni. Kezdeni kell ezzel a pénteki koplalással valamit. Megrendeltem az új pulzusmérőmet ma. Remélem hamar megjön.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:51	21.8	06:25	9.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gica 4202 napja

Mi célt szolgál ez a péntekenkénti koplalás?

stirma 4203 napja

Egyél egy kis bejglit, szerintem:) Milyen órát rendeltél?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.