zozo.m futás

2013.01.04 Péntek, 17:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:31

Távolság

11.22 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Alapozás 22.nap

A táv hasonló mint tegnap, csak kicsit pörgösebben. Igazi futó idő van odakint, csak a szél ne fújna ilyen erősen. :P 

Az egészség ajándéka tart életben. Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:07 2 07:04 8.50 0 0 0 127
00:06:14 1.08 05:46 10.40 0 0 0 150
00:24:51 5 04:58 12.07 0 0 169 161
00:16:43 2.99 05:35 10.73 0 0 0 147
00:00:36 0.15 04:00 15.00 0 0 170 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

retisonic képe

retisonic 4181 napja

Brutálisan jó idő volt ma, tényleg. Egs!

Felszerelések

Nike Air Span 8