mjoci futás

2013.01.04 Péntek, 14:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:48

Távolság

32 km

Tempó

04:47 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

A volt kollégáimtól kapott saucony utalványt átkonvertáltam egy pehelykönnyü aszfaltszaggatóvá, meg még szaladgáltam egy keveset.:))))

Az első idei 100-as lefutva.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:32:48 32 04:47 12.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

toncso képe

toncso 4342 napja

 

 Toljad  csak,  toljad......    Egészségedre !!!

faxau képe

faxau 4342 napja

Áá, mint a nyuszika a viccben: behozhatatlan előnyre tettél szert:))) Grat!

Shrek képe

Shrek 4342 napja

Akkor most saucony vagy mizuno? Azért egészségedre!

Wojtek63 képe

Wojtek63 4342 napja

Szuper vagy! :-)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4342 napja

hát ezt hamar összehoztad, grat

csetbalu képe

csetbalu 4342 napja

ugye tudod, hogy mit gondolok/gondolunk???:):)

azért grat, és egészségedre:)

Felszerelések