Fairy 31.11 km Bringázás 2013-01-03-n 09:52-kor

Fairy bringázás

2013.01.03 Csütörtök, 09:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:45

Távolság

31.11 km

Tempó

02:24 p/km (24.97 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

107

Maximum

139

Edzésleírás

TD: 31.11; TT: 1:14:45; AS: 24.97; MS: 27.46; TD: 31.11; T: 1:4; D: 3; TP: 130 bpm

1. 5:00 Bemelegítés

2. 1:10:00 Közepes tekerés; cél: 130 bpm

A hajnali futás után könnyedebb bringázás.

Egyszer kellett megszakítanom az edzést vásárló miatt 33 sec-re.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:45	31.11	02:24	24.97	0	0	107	139	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.