Fairy bringázás

2013.01.03 Csütörtök, 09:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:45

Távolság

31.11 km

Tempó

02:24 p/km (24.97 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
107
Maximum
139

Edzésleírás

TD: 31.11; TT: 1:14:45; AS: 24.97; MS: 27.46; TD: 31.11; T: 1:4; D: 3; TP: 130 bpm

1. 5:00 Bemelegítés

2. 1:10:00 Közepes tekerés; cél: 130 bpm

A hajnali futás után könnyedebb bringázás.

Egyszer kellett megszakítanom az edzést vásárló miatt 33 sec-re.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:45 31.11 02:24 24.97 0 0 107 139 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!