Edzésleírás
24 órán belül 2 kemény lábra erősítő edzés után gyengén ment a futás, kemény volt. A végén így is megtáltosodtam és nyomtam egy gyors ezret. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 11 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |