Steve lánya 1 bringázás

2013.01.03 Csütörtök, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:40

Távolság

20 km

Tempó

02:59 p/km (20.11 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

A két ünnep között felfedeztem, hogy van reggeli edzés is a MOM wellnessben. Igaz, hogy csak akkor fér bele, ha fél 10-re megyek dolgozni, de azért szimpatikusabb, mint az esti. Ma voltam először ennél az edzőnél (Ottónál), de jobban tetszett, mint a korábbi. Segített jól beállítani a gépet. Legközelebb már talán magamtól is menni fog. :) Edzés közben mindig előre elmondta a következő feladatot. Mindig szólt, ha valamit rosszul csináltam. Bár mivel hárman voltunk könnyű volt odafigyelnie ránk. De azért mégis jól esett. Összességében sokkal hatékonyabbnak éreztem ezt az edzést, mint a korábbiakat. Barátnőmmel már ment is az összeesküvés, hogy rá kellene beszélni egy esti edzésre is. :P Ja, és nem utolsó sorban a zenéi is jobban tetszettek. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:40 20 02:59 20.11 0 0 0 174 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!