dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
10.65 kmTempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Edzésleírás
Délutáni pihenés meló után, majd este letudtam a napi edzésmennyiséget. Nem éreztem magam kirobbanó formában, örültem, hogy csak 10 laza km volt. Utána hosszasan beszélgettünk Attilával Sárvárról, egyebekről, majd vacsora és kis filmnézés. És utána beütött a krach. 10-12 éve nem volt olyan, hogy sugárban hányjak órákon keresztül... és akkor is részegség miatt volt, most nem is tudtam hova tenni... borzasztó volt, szegény Dóri aggódott, próbált segíteni, de nincs benne gyakorlatom, fogalmam se volt, hogy mit lehet tenni. Ittam vizet, kólát, de utána az is kijött. Borzasztó éjszaka volt, kész szerencse, hogy ma pihenő van :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10.65 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
lapiszorny 4154 napja
gyógyujjjááááááá!!!!!!
Nójuka 4154 napja
Aztamindenit! Jobbulást neked! PIHENJ!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4154 napja
A kóla lehet az oka..:) Jobbulást! És BÚÉK! Ja, és hamarabb is összefutunk ezek szerint. Sárváron.