mata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:34Távolság
28.5 kmTempó
05:49 p/km (10.33 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az igazi kedvenc sportom évindítása. Elég hideg volt kint a határban, plusz rám is sötétedett, mire hazaértem.
A pulzusmérő egy időben nem akart elmozdulni a 129-130-ról, így beraktam a kabát alá, de ott is 130-132 körülieket mutatott, holott a tempót rohanósnak éreztem. Lehet, hogy fejlődök ? :)
Aha, most, hogy elmentettem látom a tempót. Így már jó a pulzusérték. Mégse fejlődök :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:34 | 28 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 142 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tepó 4138 napja
alapozó pulzus, alapozó tempóval :-))
márciusra kemény leszel, mint a fagyott kutya pöcse :-), ha így folytatod...
PecsiPeter 4138 napja
laciii79 4138 napja
Látom jó állapotban indítod az új évet! Egészségedre és BÚÉK! :-)
snatch 4138 napja
Aztakurva, szép évindító! Fasza lesz ez az év ilyen indítás után, az tuti! Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kovács Krisztián 4138 napja
Kemény vagy! Látom arra felé se volt valami nagy meleg. :)