Amatőr 4 km Futás 2013-01-01-n 17:00-kor

Amatőr futás

2013.01.01 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

4 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

...és igen!
3 hónap megfeszített figyelmével sikerült nem futnom október eleje óta, és ma jött el a napja, hogy megtörjem e nemes hagyományt. :)

Doppingolt a karácsonyi ajándék játéklehetősége az Endomondóval, na de hogy az egyik km-t teknős szimbólummal jelezze a végén, ez azért szíven ütött!

Pedig csak a felfelé szakaszon nem hagytam felmenni a pulzusom, és erre kb. 8 perc/lm-es tempóval rögtön leteknősöz a gép, ej-ej... :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Amatőr 4404 napja

Skam, ilyen neked is lehet, irány a Play Store, free.

Holnap is kimerészkedem, cél a túledzettség! :)

mjoci 4405 napja

Nem lesz ennek a sok futásnak jó vége.:))

Skam 4405 napja

Ó, és nem is szóltál... No de akkor szombaton a hajfestés előtt futnunk is kell egyet, mert kíváncsi vagyok erre az új csodakütyüdre. :)

Hauanita 4405 napja

Csak teknős? Csiga nem volt??? ;)

Boldog Új Évet Kívánok Neked, és sok-sok jólesős futást az évre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.