Edzésleírás
Újévi bringázás, jó társaságban, laza tempóban.
ÉF-os futás helyett ÉF-os futó-kíséret lett. Jól felöltöztem: téli pelenkás bringás nadrág alá még egy futónadrág: úgy éreztem magam (és úgy is néztem ki), mint egy Michelin-baba. Felül a softshell kabát jól megóvott, viszont az ujjaim rosszul viselték a rövid tekerést: itthonról Fő tér, majd onnan ki a Rómain Éviékig, ott kaptunk teás frissítést/melegítést, majd vissza. Visszafelé Gyuri picit gyorsított a tempón, időre ment, csatlakoztam hozzá, így fagyott ujjaim hamarabb melegbe kerültek.
A fagyott ujjak ellenére élveztem az edzést: jó volt végre olyan bringát tekerni, ami halad is.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szorgalmas vagy, gratulálok! BUÉK! Sok jó edzést!
Egészségedre és boldog új évet!
Remélem nem esett ki az első kerék! :) Sztem amúgy zsíros a tárcsa, kicsit zsírtalanítsd vmi szerrel! Kössz a képeket! BUÉK!
Nagyon köszi a kísérést! A végét pláne!!! Kemény lehetett a bringán!!
Brrrrr, ezt még olvasni is fagyasztó. A jelek szerint akkor jól szuperál a bicajos gatya.
Köszönjük a kíséretet! Gondolom ezt már a forró kádban ázás után gépelted be! :-P
:D az otthoni nem halad. közben tévét kellene nézned,valami száguldósat. :p egs!
bibe2 4337 napja
Egészségedre Rodi és Boldog Új Évet!!!!!!