running Laca futás

2013.01.01 Kedd, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:40

Távolság

12.76 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:40 12.76 04:31 13.28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

toncso képe

toncso 4195 napja

 

  Nagyon  Boldog  Új  Évet  Kívánok  !!!

NoHa képe

NoHa 4195 napja

BÚÉK Bajnok! :)

galagyuri képe

galagyuri 4196 napja

Buek!!

toncsofia képe

toncsofia 4196 napja

Keményen Laca idén is!!!!

RemAti képe

RemAti 4196 napja

Sikerekben Gazdag Boldog Új Évet Kívánok!

Gebregab képe

Gebregab 4196 napja

Én tudom, hogy csak a holnapi edzésre tartalékol! :)

kiscsoki képe

kiscsoki 4196 napja

én beérném egy ilyen átlaggal éves szinten! :-))))))))

running Laca képe

running Laca 4196 napja

Ha kérdezel akkor muszáj válaszolnom! Remélem hogy ebben az évben lesz ennél még  tempósabb futásom is!:-)))

zozo.m képe

zozo.m 4196 napja

azt mondják, hogy amit ma teszünk, azt fogjuk az év hátralevő részében is. Ezek után kérdezem: végig ilyen lazán fogsz futni? :DD
Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!