Edzésleírás
Szilveszteri futás lazának mondható tempóban a városi kiskört teljesítve.
Csodálatos napsütésben, kellemes tempóban amolyan évvégi lezáró futásként méltón zártam az idei évet.
3.36km - 4:46 tempó
3.41 4:46
5.85 4:42
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:44 | 12.62 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |