Edzésleírás
Szabi-féle szilveszteri terepfutóverseny.
Majdnem elkéstem, mert úgy látszik, ezen a hétvégén nem tudok tájékozódni. Körbehivogattam az összes gepárdot, aki szóbajöhetett eligazításügyileg, és a végére csak sikerrel jártam. Bemelegíteni már nem nagyon maradt időm.
Elrajtoltunk, első kört Viktorral együtt futottuk, egész könnyedén ment, aztán mind2en a saját tempónkban folytattuk tovább. Egész sok lányt megelőztem útközben, a 3-4 kör volt kicsit nehezebb, az 5.-6. megint gyorsan eltelt. Jó volt h sokan drukkoltak, szeretem ezeket a Szabi-féle családias versenyeket.. :)
Elfáradtam rendesen, de jó volt nagyon a verseny! :) Korosztályos 4. lettem, Julcsi mögött, és nem csak 4-en indultunk.. :DD
A távot Viktorról másoltam, szerintem simán megvolt az 9 kili is... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:29 | 8.95 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 4197 napja
köszi :)