prókátor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:16:30Távolság
4 kmTempó
04:08 p/km (14.55 km/h)Edzésleírás
Szilveszteri családi futás. 4 kör a Malomtó körül .Hideg volt mint állat. Jó volt szeretem az év utolsó futását. Végre az első 10-ben beértem.De nem ez a lényeg.Sporikkal egy utolsó ünnepi futás. Fantasztikus volt.BUÉK!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:30 | 4 | 04:08 | 14.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pátyalso 4340 napja
Csúcs ez a sebesség!
Minden napra egy futás+1:-) !
BUÉK !
torolt_2698 4340 napja
BÚÉK Bádogember!
RunKa 4340 napja
Uramatyám, de durva tempó !!!! Nagyon odaraktad magad így úccsóra :)
BUÉK.
faxau 4340 napja
BÚÉK!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4340 napja
Sanyi! Nálam viszed a pálmát! 2013-ban legalább ilyen jó éved legyen! BÚÉK!