prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
15 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Szentgyörgy hegy kerülő futás Raposka Hegymagas kisapáti felé.A z év utolsó hosszabb futása. Holnap 4 km verseny a városban majd úszás a malomtóban.
Jó évet zárok rendeteg élménnyel lettem gazdagabb és jó versenyeken voltam sokat futottam bicigliztem úsztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 15 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Wojtek63 4340 napja
Te, "mindennapfutófiú", ....... Sanyikám gratulálok az évedhez! ;-)
Jövőre legalább ilyet kívánok Neked, boldog új évet! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
feketearpi 4340 napja
Gratula az idei 365.futashoz,meg a tobbihez is,BUÉK!