taki66 futás

2012.12.31 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

10 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Kata,Rita,Gyuri,Kopi,Pitti meg én.Mi a Katával az ötösnél vissza.Csabesz kissé megkésve a 3,5-nél jött szembe velünk.Jó kis évzáró futi volt.Köszi skacok!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 10 05:48 10.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4150 napja

Klassz évünk volt elmondhatom mint szakadár tag....egészségedre a mai futi...és sok sok edzést a jövőben is..B.U.É.K..

Csaba43 képe

Csaba43 4150 napja

Gratulálok Zsolti Szuper edzések voltak idén!Örülök hogy én is részese voltam!BUÉK Zsolti!!!

Rita 34 képe

Rita 34 4150 napja

A sport terén nagyon szép évet zártál ebben a naplóban van itt minden mi szem-szájnak ingere! ;)

 

steve71 képe

steve71 4150 napja

Nagyon szép évet zártál Zsolti,gratula és boldog új évet!:)

Deseda95 képe

Deseda95 4150 napja

Méltó befejezése volt az évnek a mai közös edzés. A végére mindenki előkerült. BUÉK!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!