Edzésleírás
First time ever 3 kör, Anitával. Az első két kör nagyon laza volt, 138-as átlagpulzussal (1 ó 11 p 11 km). Az utolsó körre elcsúszott a pulzusmérőm, de az tempósabb volt (5.5 km 32 p). Király volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:00 | 16.2 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 145 |