sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:54Távolság
8 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
87
Maximum
174
Edzésleírás
Lazát akartam futni, de jólesett és gyorsítottam. A pulzusom magas volt, de nem tűnt nehéznek. Nyilván az egész heti sportmentesség bejátszott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 87 | 148 | 136 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 0 | 147 | 152 | 150 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 0 | 152 | 157 | 154 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 0 | 156 | 161 | 159 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 160 | 163 | 162 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 162 | 169 | 165 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 0 | 168 | 174 | 171 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 164 | 174 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 3000
Polar G3 Sensor
Polar RS 800
Nike szürke félhosszú short
Nike futó sapka fekete
Saucony Vékony futófelső
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
