Cyco 22 km Futás 2012-12-30-n 08:45-kor

Cyco futás

2012.12.30 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:33

Távolság

22 km Szint: 800 m

Tempó

07:18 p/km (8.22 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Tarcal, 2 x fel a totonyhoz, és a "piroson" le. Kubó, Dgabica, Tihor Csabi és én.

1. fel (5500m)/47,45/137

1. le 35,34/121

2. fel: 44,43/142

2. le: 32,30/119

Futásunk közben találkoztunk a Zöld Kerésk Alapytvány ésa ViniBike KSE közös rendezésében megtartott év végi túra résztvevőivel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:33	22	07:18	8.22	800	85	158	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kispepe 4375 napja

Jó volt Veletek ebben a csodás időben! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.