gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:40Távolság
19.32 km Szint: 860 mTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Balboa szasza, csétomi és áron társasgában. mikor mondta norbi, hogy jön áron, már biztos voltam benne, hogy nem könnyű futás lesz nekem. inkább lendületesnek mondanám, de a pulzus csak a jános hegyre és a végefelé ugrott meg. jól esett viszont, végre kipihenebbnek, frissebbnek éreztem magam, mint az előző napokban izomzatailag is és jól is aludtam. valszeg az év utolsó futása, holnap nem biztos, hogy mozgolódok..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:40 | 19.32 | 05:50 | 10.29 | 860 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
tvjudit 4195 napja
én is gratulálok az egész idei évhez és kíváncsian várom, hogyan tovább. BUÉK nektek!
Sipi 4196 napja
No, a Balboára biztos nem megyekVeled...:))
Jól nyomtátok, Boldog Új Évet Gergő mester!
m & m 4196 napja
Lendületes... Balboa 2 óra alatt.. :)
kkoos 4196 napja
Gratula Gergő a futinghoz is és az évedhez is, nem semmi ahonnan felépültél. Sok sikert, jó edzéseket és eredményes versenyzést jövőre!
BTw, valamelyik hétvégén egy zöld-sárga kör, amiről beszéltünk?
-Mariann- 4196 napja
Jó kis futás a végére! Gratulálok az egész évhez!
BUÉK Neked is!
Boszi72 4196 napja
Ej, szépen zárod ezt az évet, azt hiszem, büszke lehetsz rá, még ha voltak kemény szakaszai is. Kitartást, kedvet és fejlődést kívánok a következő évre is!
szasza 4196 napja
Gratula! :-) szép éved volt! Pár rossz választás, de minden jó ha a vége jó
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csétomi 4195 napja
Nagyon jó volt, köszi én is! Gratula az évedhez! Azért jövőre elkezdhetnél végre komolyabban is edzeni! :) BUÉK! Holnap 10-kor egy Kálvária?