Elek 11.5 km Futás 2008-10-26-n 11:29-kor

Elek futás

2008.10.26 Vasárnap, 11:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:42

Távolság

11.5 km

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Edzésleírás

Végre újra futottam. Dabas - Ócsa között, nem rohanva. Nem jó a derekam, lábam:( Azt hittem a múltheti sok úszás, pihenés jót tett, de nem volt elég.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:42	11.5	04:45	12.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci 5872 napja

Jobbulást.

krisz28 5872 napja

Jajj mi lesz így Balcsi félmarcsival??:((
Szedd össze magad gyorsan..

yoyo 5872 napja

Bárcsak lenne ötletem a bajodra :( nyirm

Steve 5872 napja

No ez akkor mégsem jó hír ...:((, gyógyulj meg, hogy jókat futhass:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.