Edzésleírás
normafa-kék körön libegőig-szerpentin le- tündérhegyi-mátyás király-normafa út-normafa. volt benne 2x1000 m lendületes, egyik emelkedőre esett (uhhh), másik inkább lejtőre (ohhh). nagyon-nagyon jól esett és jól is ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:02 | 12.3 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |