jrichard76 21.1 km Futás 2012-12-29-n 10:00-kor

jrichard76 futás

2012.12.29 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:30

Távolság

21.1 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Végre világosban, síkon félmaraton. Jó volt, az új Pro touch cipőben futottam, nem erős a tompításban, így eléggé kifárasztotta az izmaimat. Persze a több napi tivornya is tehet róla, de fogjuk inkább csak a cipőre :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:30	21.1	05:23	11.15	0	0	0	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.