kincsoo Úszás

2012.12.29 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.3 km

Tempó

18:11 p/km (3.30 km/h)

Edzésleírás

Polythlonos úszás. kb enynit úszhattam  néha számoltam néha nem..
kb 1000-1300m vegyes bem
10x 200m gy

utána szaunázás :) és kakaóscsiga evés:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3.4 17:39 3.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 4186 napja

Ebben te is sokat segítettél!:) Köszi Kolos:)

 

kolostor4 képe

kolostor4 4186 napja

Szép! Jól nyomtad!!

necromedve képe

necromedve 4187 napja

Ennyire már meg is érdemelsz egy csigát. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!