zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:00Távolság
84 kmTempó
02:10 p/km (27.69 km/h)Edzésleírás
-3 fok volt mikor elindultam. Pécelen csatlakoztam a többiekhez - 4-en vágtunk neki a mai tekerésnek. Máté jól megnyomta a Zsámbok-Vácszentlászló közti szakaszt, de egész a gödöllői domb tetejéig nyomtuk!
Gödöllőn az egyik kis mellékutcában a kanyarban a jég megfektetett, de semmi komoly, mert nem mentem gyorsan.
Nagyon elfáradtam, már alig vártam, hogy hazaérjek.
Gyömrő-Maglód-Pécel-Isaszeg-Dány-Zsámbok-Vácszentlászló-Valkó-Gödöllő-Pécel és haza. Q-ra elfáradtam, rég tekertem.:(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:02:00 | 84 | 02:10 | 27.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 4158 napja
mikor a megfektetettet olvastam megijedtem, szerencsére megnyugtattál. ma sokszor szóbakerültél, remélem, nem mi okoztuk a fektetést :) bár mi délután emlegettünk :) egs szép ilyen hidegben!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 4156 napja
hát, kíváncsi volnék mit emlegettek olyan sokat! ;-) Hiányzom? ;-))))))