taki66 21 km Futás 2012-12-29-n 07:00-kor

taki66 futás

2012.12.29 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

21 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Katával,Kopival.Az első 11 kili Katával.Oszt Kopi azt mondta megy még 1-2 kilit.Vele mentem."Majdmeglátjuk" futás kerekedett.Egyszer csak megen az 5-ös fordítónál voltunk.Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	21	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4151 napja

Gratu Zsolti!

Deseda95 4151 napja

Csak úgy éhgyomorra egy félmaraton, nem semmi, egészségetekre Fiúk!

kopi60 4151 napja

Köszi Zsozsó....jó volt a repeta...nem bántam meg...jó pihenést...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.