szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:21Távolság
6 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
105
Maximum
176
Edzésleírás
eltunyultam az ünnepek alatt, 2 nap tömény stressz utána és 4 fekete tea futás előtt. Meglátszik az eredményen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:21 | 6 | 05:14 | 11.48 | 0 | 105 | 176 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
albke 4196 napja
Vauuuuuuuuu! Van pulzus! Csak nem a Jézuska hozott egy pulzus mérőt? Teljesen jók az eredményeid! Ne elégedetlenkedj! Nagyon büszke vagyok Rád, hogy tavasszal kezdtél futni és erre a szintre eljutottál. Nekem a félmaraton lefutásához közel 2 év kellett, Te pedig pár hónap alatt leköröztél! ...és annak is örülök, hogy az ösztönzésben volt egy kis részem is! Remélem a következő év még ettől is több örömet fog neked okozni ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pumpett 4195 napja
Egs,nagyon jó a tempód!!