mjoci futás

2008.10.26 Vasárnap, 11:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:15:17

Távolság

4 km

Tempó

03:49 p/km (15.70 km/h)

Edzésleírás

Római parti trapp parti. Nem voltam túlságosan kipihenve, de egész jól ment. Abszolút 5. hely, kategoria 3. hely. PB lett belöle.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:31 2 03:46 15.96 0 0 0 0
00:07:46 2 03:53 15.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

22 hozzászólás

devilv8 képe

devilv8 5712 napja

Gyá ez már nagyon komoly tempó! grat.
mjoci képe

mjoci 5712 napja

Köszönöm.
Milanthis képe

Milanthis 5712 napja

Gratulálok, nagyon szuper időt mentél!! :)
mateve képe

mateve 5712 napja

GRATU! Jó gyors voltál!!!!
Mozg képe

Mozg 5712 napja

Gratulálok!
judit61 képe

judit61 5713 napja

Gratulálok!
mjoci képe

mjoci 5713 napja

Köszönöm.
eftomi képe

eftomi 5713 napja

Gratulálok Joci, gyönyörű tempó!
kán képe

kán 5713 napja

azta! nem semmi ám! ezekután tőled is félnem kell...ajajj...sűrűsödik a mezőny. :)
gratulálok a 3. helyhez és a PB-hez is! megérdemelsz egy sütit!
kola képe

kola 5713 napja

Mentél mint a rakéta, lassan bicivel nem tudok így menni:))Gratula, tényleg nagyon gyors voltál.
mjoci képe

mjoci 5713 napja

Köszi Kreki, ebben a cipöben nem lehet lazsálni.:))
kreki képe

kreki 5713 napja

Nagy gratula, vagány tempót nyomtál!
mjoci képe

mjoci 5713 napja

Köszönöm.
Sipi, igen ez volt a régi Futagyöngye. Állitólag itt lesz majd az új helye. Nagyon jó a Duna mellett a Rómain futni.
yoyo képe

yoyo 5713 napja

Láttalak a kisképen :) Gratula a helyezéshez fürgelábú !!
Sipi képe

Sipi 5713 napja

Ááá..., ma volt a Zöldgömbös-Futagyöngye , ill. az új változata ? !  Nem- sokszor hiányoztam róla az utóbbi években.
Gratulálok , gyorsan futottál , jó helyezés !
lzszabo képe

lzszabo 5713 napja

gratu!
Fari képe

Fari 5713 napja

gratula
mjoci képe

mjoci 5713 napja

Köszi PB. lett belöle.
Pierre képe

Pierre 5713 napja

Gratulálok, nagyon szép tempó!
mjoci képe

mjoci 5713 napja

Logott a belem a végére.
steve71 képe

steve71 5713 napja

Húúúúú,nagyon jól tekertél,gratula Spori.

Felszerelések