Limonade Joe 15.7 km Futás 2008-10-26-n 09:53-kor

Limonade Joe futás

2008.10.26 Vasárnap, 09:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:16

Távolság

15.7 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Ráhangolódás az ebédre. (sütőtökös-tejszínes csirke) Ha a futás oldaláról akarnám megközelíteni, akkor azt írhatnám: Duna parti korzózás a budai oldalon. Lágymányosi híd-Margit híd. És sikrült kocogósra venni, aminek az eredménye az egész elfogadható pulzus.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:16	15.7	06:31	9.21	0	0	159	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szép, szép, csak büdös, koszos. Most, hogy az alsó rakparton több helyen is dolgoznak, több helyen is fintorogtam a gázolaj szagától. És a Duna is egy-két helyen büdös volt. Nagyon. Lehet, hogy amíg be nem fejezik a munkát, a hétvégi hosszúkat (Rókalaci örömére) inkább a Népligetben futom.

yoyo 5865 napja

Ilyen is kell Joe !
Minek mindíg rohanni ,hiszen oly szép a Dunapart :))
Gratula !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.