Kolo futás

2012.12.27 Csütörtök, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

14 km

Tempó

04:15 p/km (14.12 km/h)

Edzésleírás

Ma terepfutásra gondoltam...

jó könnyű tempóban bemelegítettem, majd 5 km erősebb tempójú etapot toltam...eső áztatta sáros, jeges, csúszós terepen...

A combjaim egész jól megérezték a terepet...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:30 14 04:15 14.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!